| | | Здравствуйте, друзья!
"Микробиота человека меняется вслед за сезонами" - так называлась статья, опубликованная в 2017 году в журнале Science. Как и все в природе, наш образ жизни и питание традиционно имели циклический характер в согласии с тонкими сезонными ритмами. Наши предки не придерживались однообразной диеты в течение года: их рацион менялся вслед за доступностью продуктов, климатическими изменениями, периодами вегетации растений и сбором урожая. Сезонное питание позволяло поддерживать разнообразие микробиоты. В отличие от современного человека, который тщательно планирует свой рацион, у наших предков не было такой проблемы - ели то, что было доступно по сезону. На сезонном питании формируется оптимальный микробный профиль, который поддерживает здоровье и потребности человека в соответствующий сезон. Исследователи наблюдали за африканскими племенами хадза. Оказалось, часть организмов почти полностью исчезала в сухой или дождливый сезон, а потом размножалась опять. Когда разнообразие микробиома у хадза уменьшалось, состав их биома был похож на состав биома людей из индустриальных обществ. Сезонное разнообразие и чередование продуктов позволяло обеспечить рацион всеми необходимыми нутриентами и в то же время избежать пищевой чувствительности, которая зачастую возникает при избыточном употреблении продукта изо дня в день, что свойственно для рациона современного человека. Как начать питаться сезонно? Для этого я создала программу "Про(биотическая) Весна! ⭑ С безопасным очищением и восстановлением кишечника⭑ Личным сопровождением⭑ Планом питания, очищения и добавок⭑ Целостным подходом "Про(биотическая) Весна" - это целевая программа очищения и восстановления работы кишечника. В эту программу включена индивидуальная консультация по оптимизации работы кишечника. В основе программы уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.
Подробнее о программе https://yoga-detox.ru/product/pro-vesnu Если у вас будут вопросы по участию, пишите на yogadetox4u@gmail.com Что говорят о программе: | | |
|
|
|---|
| | | Анна, 42 года: "Мой диагноз - язвенный колит (аутоиммунный). Рецидивы каждую весну и осень. Прошла разных врачей и за три года, стабильного результата не было. Медикаментозно устраняли воспаление. Но рекомендаций по поддержанию состояния и питанию не давали. На программе в 2017 году воспользовалась индивидуальной консультацией, которую Юлия предлагает в программе. Мы дополнили программу с учетом моего случая. С тех пор рецидивов не было ни разу! А если кто не в курсе, НЯК - это проблема всей жизни" | | |
|
| | | Анастасия, 32 года: Мне казалось, что я достаточно серьезно подхожу к вопросам своего здоровья. Тем не менее, я умудрилась довести себя до критического состояния: аутоиммунное заболевание щитовидной железы и целый спектр сопутствующих проблем, включая кишечник, желчный пузырь, экзема. 4 недели я четко следовала предложенным в программе рекомендациям по питанию и принимала рекомендованные Юлией добавки и функциональные продукты. После прохождения программы сдала анализы: антитела к щитовидке снизились почти втрое(!), экзема вошла в ремиссию и почти перестала беспокоить. Чувствую себя прекрасно и уверена, что я на правильном пути! | | |
|
|
|---|
| | | Василиса, 31 год: Это был первый для детокс в моей жизни. Элиминационная диета стала для меня просто открытием! В программе было предложено исключить список проблемных продуктов. Я решила схитрить и исключила всего 2, оправдывая себя тем, что я новичок. Впервые за многое время почувствовала легкость, увидела в зеркало плоский живот, ушла отечность (в этом точно был вред молока в моем случае!). Результатом очень довольна! | | |
|
| | | Мария, 28 лет Я мама на ГВ, ребенку 8 мес. С самого рождения малыш мучается с кишечником - колики, нестабильный стул - запоры/диарея, газики отходят только с трубкой. При этом на щеках сильный дерматит. У меня тоже всегда были проблемы с ЖКТ - газообразование, урчание, иногда запоры, но обращение к врачам никаких результатов не дали. Я начала эту программу, потому что другие не подходят на ГВ. А еще потому, что на одном из Юлиных эфиров услышала фразу, которая просто отпечалась в моем сознании. “При дырявом кишечнике у мамы, в ее молоко будут попадать все токсины и аллергены”. И мне стало не по себе…ребенок не получает другого питания - только ГВ, а значит дело во мне…. Уже на 4ый день программы увидела улучшение у малыша: покраснения со щек ушли, газов стало меньше. Дальше - больше. Со мной тоже начали происходить позитивные изменения. Возвращаюсь к программе каждую весну и не только! | | |
|
|
|---|
| | | 8 апреля в состоится наша первая живая встреча на программе с ответами на ваши вопросы. Далее поддерживающие встречи будут проходить 22 апреля, 6 и 20 мая. Фиксированных дат для прохождения программы нет – вы можете приступить к ней в любой удобный момент и следовать в комфортном ритме. Программа включает 3 модуля, состоящих из записанных лекций и материалов, размещенных в библиотеке программы - современной платформе обучения, защищенной вашим персональным паролем. Доступ к материалам останется у вас на год. Вы можете задавать вопросы в закрытой группе. Подробнее о программе https://yoga-detox.ru/product/pro-vesnu Если у вас будут вопросы по участию, пишите на yogadetox4u@gmail.com | | |
|
|
|---|
| | | Программа “PRO-весну” станет для вас надежным руководством к отличному самочувствию этой весной! Вы научитесь жить в гармонии с природой и наполнитесь естественным чувством энтузиазма, энергией юности, желанием обновления и очищения! Программа поможет: - встретить весну здоровыми и полными энергии
- справиться с симптомами аллергий и предупреждать их
- поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет
- устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность к аллергенам
- улучшить работу всех органов элиминации
- обрести гармонию с окружающим миром и радоваться любым его проявлениями
- провести весеннее очищение организма
- позаботиться о внешнем виде, состоянии кожи, волос и ногтей
- научиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять
- избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо и здорово!
Эта программа для вас, если вам знакомо: - частые простуды и вирусные заболевания, нарушающие ваши планы - туман в голове, быстрая утомляемость, тревожность, как результат низкая продуктивность и эффективность и вялостью. - неадекватная иммунная реакция - сезонных аллергий, чувствительность к определенным продуктам и другим внешним раздражителям, - вирусные, инфекционные заболевания, дисбактериоз, кандидоз, - обострение хронических и аутоиммунных заболеваний - косметические проблемы (акне, выпадение волос, сухая кожа, ломкие ногти) - запоры/диарея, метеоризм, вздутия и постоянный дискомфорт после любого приема пищи или даже мысли о еде - упрямый лишний вес и из-за этого недовольство собой - болезненность суставов, ограничивающих вашу физическую активность | | |
|
| | Вы получите: - 3 живые онлайн встречи
- 3 лекции на каждый модуль программы
- профессиональная поддержка в закрытой группе до 1 июня
- сопроводительные материалы: план питания по дням, таблицы и инструкции по травам, добавкам, специям и маслам, книга с пробиотическими рецептами, методички к каждой онлайн лекции
- 1 индивидуальная скайп консультация
- Бонусные лекции: “Мастер-класс по ферментированию”, “Роль кишечной микрофлоры для здоровья”, “Очищение пространства и быта”
- поддерживающие здоровье эффективные холистические практики: аромамедитации, детокс-йога, снижение стресса
>>> Подробнее <<< http://yoga-detox.ru/provesnu/ | | |
|
|
|---|
| | | Если у вас возникнут любые вопросы, обращайтесь ко мне по электронной почте hello@yoga-detox.ru _________________ С наилучшими пожеланиями ॐ Юля | | |
|
| |
|---|
| | | | | Дисклеймер: Все продукты и программы созданы с образовательной целью и представляют собой общие рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя их, участники несут ответственность за свое здоровье. При наличии каких-либо серьезных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом. | | |
|
|
|---|
| | |
|
