Здравствуйте, друзья! В современном мире гормоны часто становятся темой насмешек. Неудивительно, что большинство из нас стыдятся своего менструального цикла. С другой стороны, гормональные бури, излишняя чувствительность, неконтролируема тяга к сладкому, истерики, неспособность быть эффективной в определенные дни, проблемы с пищеварением, кожей и т.д. - вовсе не те симптомы, с которыми стоит мириться вам и окружающим! Да, женщины очень выносливые, они быстро привыкают и воспринимают свое дискомфортное состояние как «нормальное». Но это НЕ нормально! С чего начать гормональное восстановление? 1. Первый шаг - признание проблемы.У многих из нас есть возможность сделать все необходимое для своего здоровья, но вместо этого мы ссылаемся на свою занятость карьерой, любовью, путешествиями и семьей, просто не уделяя достаточно внимания своему телу и не поддерживая его должным образом. Современный стиль жизни и диеты приводят женщин к проблемам, связанным с репродуктивным здоровьем. Эти проблемы оказывают влияние на нас в подростковом и в зрелом возрасте, а также во время менопаузы. Если вы читаете эти письмо, значит вопрос гормонального здоровья для вас не пустой звук. Возможно, у вам уже имеются определенные гормональные нарушения. Этого пока не видно по анализам. Но вы чувствуете, что что-то идет не так 2. Второй шаг - уважение своей женственности.Большинство женщин мало осведомлены о своей гормональной биохимии и, как следствие, принимают решения, связанные с менструациями, фертильностью и либидо, имеющие негативные последствия в долгосрочной перспективе. Современные женщины черпают знания из СМИ, которые постоянно пытаются нам что-то продать, или из инстаграм, где много непроверенной информации. Что на самом деле необходимо – это разобраться, как работает наша эндокринная система и как урегулировать гормональный фон. Это поможет предотвратить хронические гинекологические проблемы и покажет нам путь к полноценной жизни. 3. Ментальный разворот Среди женщин повсеместно распространяется тихая эпидемия: гормональный баланс нарушен. Более двадцати миллионов из нас страдают от симптома поликистоза яичников (СПКЯ), миомы матки, эндометриоза, болезненных тяжелых менструаций, а также нарушений работы щитовидной железы и надпочечников. Впервые со времен их изобретения оральные контрацептивы стали применяться для лечения эндокринных заболеваний у девочек моложе семнадцати лет. Заместительная гормональная терапия сейчас на небывалой высоте. Каждая десятая пара бесплодна, а гистерэктомия является самой распространенной операцией у женщин. Эти средства официальной медицины хоть и широко распространены, однако направлены не на решение проблем, а на устранение симптомов, которые в долгосрочной перспективе вернутся к вам опять. Пора признать, что современная медицина не в состоянии идти в ногу с нашими требованиями и нуждами, хотя мы, женщины, отчаянно пытаемся достичь гормонального баланса, сохранить свою фертильность и гормональную молодость тела. Медицина будущего – это институт предотвращения заболеваний, а не устранение симптомов. |
