| Здравствуйте, друзья! Продолжаю знакомить вас с интересными анализами и методами исследования нашего микробного микромира.
Вы уже знакомы с моим партнером - лабораторией https://igenom.ru/ и ее предводителем Артемом Шароновым. Артем и его команда не перестают удивлять новаторскими идеями, которые не медля воплощают на практике.
Сегодня расскажу о любопытнейшей пищевой интерпретации анализа по Осипову, которую они предлагают. ВНИМАНИЕ! скидка при заказе анализа в лаборатории с промокодом maltseva здесьhttps://igenom.ru/intestine/! - На основе анализа даются рекомендации по питанию для поддержания нормальной и коррекции нежелательной микробиоты исходя их пищевых предпочтений ваших микробов.
Из 200 продуктов формируется пищевая корзина на время лечения.
- Вы получаете шоппинг-лист для вашей микробиоты из 3х столбиков:
💚Зеленый - продукты, которые необходимо добавить в рацион для поддержания нормофлоры.
💛Желтый - продукты, которые необходимо ограничить в рационе.
❤️Красный - продукты, которые необходимо исключить из рациона на весь период восстановления микрофлоры.
- Например, при избытке Clostridium spp Вам могут рекомендовать ограничить мясные продукты, сыр, орехи – кислотные продукты, т.к. азотсодержащие продукты кормят удостоили.
При избытке кандиды порекомендуют ограничить сахаросахаросодержащие продукты, пиво, вино, квас, сладкие фрукты и ягоды и сухофрукты, глютен, бобовые и крахмалистые овощи, грибы.
А при наличии Streptococcus spp - добавить шиповник, барбарис и клюкву.
Ограничения метода:
- Эта интерпретация не заменит полную программу восстановления кишечника, а лишь дополнит ее. Консультация по вашей микробиоте - https://yoga-detox.ru/product/microbiom/
- Интерпретация составлена в соответствии с состоянием микробиоты на данный момент и не учитывает аутоиммунные, генетические и хронические заболевания.
- После восстановления микробиоты рекомендуется пересдать анализ по Осипову через 3-4 месяца для контроля терапии
Всем эубиоза!
| |
