| Здравствуйте, друзья! 10 лет назад я не просто проснулась в один прекрасный день с решением кардинально поменять свою специальность. Я отчаянно искала решение своих собственных проблем со здоровьем. Я всегда была "ЖКТ-шным" человеком: при любом нарушении режима и питания мое пищеварение ломалось настолько, что его требовалось восстанавливать от нескольких недель до месяцев, чтобы вернуть его к оптимуму. После переезда в Москву, университета, стрессовой работы, где приходилось буквально ночевать и не вылазить из командировок, мое здоровье переживало кризис. Непрерывные перелеты, бессонные ночи, питание фастфудом либо готовыми обедами из микроволновки разрушительным образом отразились на моем организме. Я вымоталась, набрала лишних 5 кг и букет проблем: гипотиреоз, геморрой, запоры, акне, поликистоз, хроническую усталость, тревожность. Я отчетливо наблюдала, как мое психо-эмоциональное состояние зависит от работы ЖКТ. Причем эта связь была прямой и обратной. Бывало, что стрессанешь - и забудешь дорогу в туалет на несколько дней. И наоборот, не посещение этого священного места с утра оборачивалось нервозностью на весь день. Большую часть времени я не могла жить нормальной жизнью. По правде говоря, мне этого и не хотелось. Вот список проблем, с которыми я боролась ежедневно: - жуткие высыпания на лице и между циклами. Я тратила 45 мин каждое утро, чтобы скрыть недостатки слоем тоналки
- набор веса на 5 кг, и еще + - 2 кг отечности
- ужасные вздутия живота: мои офисные брюки и юбки были растянуты в области живота на +1 размер
- запоры/диарея и их чередование, метеоризм
- нарушение работы желчного пузыря, тяжесть после еды, желтые белки глаз, горечь в рту
- непереносимость очень многих продуктов и сильная пищевая тяга
раздражительность
Обойдя бесчисленное количество врачей я решила взять ответственность за свое здоровье на себя и начала изучать нутрициологию и функциональную медицину. Самым важным открытием для меня стало то, что ЕДА МОЖЕТ ИСЦЕЛЯТЬ! Но увы, современная диете часто лишена этих оздоравливающих продуктов. Появление полуфабрикатов, консервантов, ресторанов быстрого питания привело к тому что изменилось не только того, что мы едим, как мы едим, но и как мы относимся к еде. Задолго до того, как витамины начали продаваться в виде пищевых добавок, еда и ферментированные продукты в частности были основными источниками необходимых питательных веществ. К сожалению, многие современные люди утратили навыки приготовления ферментированных продуктов, ввиду недостатка времени, желания, доступности готовой еды. Мы теряем связь с мудрыми традициями и культурой питания, которая складывалась веками…. Вместе с тем перестаем чувствовать связь с природой и, кстати, более чаще и сильнее, как физически, так и духовно. Позвольте мне рассказать вам, как еда может быть вашем лекарством! Уже сегодня 26/09 в 13 00 по Мск я проведу мастер-класс "5 ФЕРМЕНТИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЭНЕРГИИ, ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ". Вот что ждет Вас на эфире: - узнаете о лучших пробиотических продуктах, которые помогут улучшить здоровье вашей семье, друзьям и клиентам
- какие продукты вы можете сделать дома
- что необходимо для того, чтобы начать ферментировать
- 7 секретов получения безопасных и полезных ферментированных продуктов
Найдите часик в своем супер занятом графике, чтобы получить бомбические знания и массу удовольствия на эфире со мной! Неважно, насколько мало или много вы знаете о ферментированных продуктах! У меня всегда есть, чем вас удивить! Для просмотра эфира нужно нажать на аватар моего профиля и наслаждаться просмотром здесь https://www.instagram.com/yoga.detox/! До встречи! | |
