Встречаем лето! Наконец-то мы его дождались! Завершение весны и переход в лето, когда на полях зеленеют посевы, в садах завязались крошечные плоды, погода заметно теплеет, световой день прибавляется, можно сравнить с периодом окончания юности и обретением обязательств, еще робких и несмелых, но уже активных. Если сравнить весеннее межсезонье со временем суток, то это начало дня - активная работа, когда уже пора принимать какие-то решения. В это время мы полны энергии и уверенности.
Весенне-летнее межсезонье (22.05–08.06) – время воды, активны гормональная и кроветворная системы. Полезны дыхательные упражнения, гимнастика, массаж, растяжки, физические нагрузки. Вышедший из земли холодный воздух вызывает весенние холода и даже заморозки. В России такие природные явления называют черемуховыми и дубовыми холодами, это время, когда зацветает черемуха и распускаются молодые дубовые листочки. Поэтому не спешите скидывать с себя одежду: погода обманчива! Во время межсезонья организм наполнен влагой, поэтому это благодатное время для укрепления и выравнивания тканей организма, в частности костно-мышечной системы.
О летнем межсезонье я рассказала в 2х статьях: О питании и Образе жизни в летний период.
1 июня я приглашаю вас на бесплатный онлайн вебинар “Лето и межсезонье. Особенности питания и образа жизни”.
Лето - лучшее время, чтобы повысить уровень здоровья, энергии, восполнить запасы жизненных ресурсов, чтобы их хватило на год вперед! Об особенностях смены сезонов, актуальных вопросах питания, красоты, здоровья и поддержания благополучия в летнее время на поговорим на вебинаре.
Мы обсудим следующие вопросы: • лето на тарелке: особенности диеты, дикоросы, сезонные суперфуды, ферментирование и секреты • летний детокс режим (сыроедение, разгрузочные дни и монодиеты). • синхронизация с природными ритмами и праздник летнего равноденствия • как управлять энергиями сезона, обретение позитивного мышления и вдохновения • летняя эко-косметика: питание, увлажнение и защита кожи • как избежать летнего набора веса и неприятностей с пищеварением при переходе на летнюю диету • холистические практики “заземления” и обретения гармонии в городской среде
После лекции вы получите: • запись мастер-класса • материалы лекции • запись йоги для самостоятельной летней практики • таблицу сезонных товаров на июнь • скидка 10% на участие в летних программах Detox&Raw и Йога&Детокс
Это ваш билет в красивое и радостное лето! Участие бесплатное!
Летний поток направлен на очищение организма в теплое время, повышение энергии, жизненных ресурсов и уровня здоровья на год вперед, восстановление гормонального баланса и синхронизации - сейчас лучшее время для этого!
Программа грамотного сыроедного детокса "Detox&Raw™”
2х недельный структурированный курс погружения в сыроедение ～ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок=больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!
Программа “PRO-весну”: ваш гид по синхронизации с сезоном
Программа станет для вас надежным руководством к отличному самочувствию этой весной! Вы научитесь жить в гармонии с природой и наполнитесь естественным чувством энтузиазма, энергией юности, желанием обновления и очищения!
Этот МК поможет познакомиться с многообразием пробиотических продуктов, узнать, о роли микрофлоры человека в поддержании нормального веса, иммунитета и даже ощущении счастья, мы поговорим о видах ферментированных продуктов и как их приготовить в домашних условиях!
Самый эффективный способ получить ответы на ваши вопросы, определиться с целями, подобрать инструменты для их достижения. Вы можете записаться на бесплатную 15-ти минутную консультацию по скайп
Дисклеймер: Все продукты и программы созданы с образовательной целью и представляют собой общие рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя их, участники несут ответственность за свое здоровье. При наличии каких-либо серьезных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.
